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フケが多い時は要注意

フケというと、あまり清潔な感じはしませんが、
風邪の引きはじめの鼻水と同じで、
これから体調がおかしくなるかも?というような
髪の毛からのサインのようなものだと考えてください。

フケは生理現象のひとつで、
頭皮の角質層が剥がれ落ちたものです。
新陳代謝の活発な春や秋、若い人は量が多くなります。

年頃の学生さんは、黒い学生服を着ることが多いので
どうしても目立ってしまって、汚らしいし、
友達の目も気になるしてイヤなキモチも良く分かりますが、
出なくてもだめなものなので、大目に見てあげてくださいね。

このフケ、出て良いものですが、多すぎるのは問題です。

フケは、頭皮の角質層の状態が悪いと、多く出ます、
ストレスを多く感じたり、偏った食生活で油分を取りすぎたり、
逆に、髪を洗いすぎて頭皮を異常乾燥状態に追い込むと
フケは減るどころか、細かなフケのような白い粉が
頭皮にびっしりとつくような異常な状態を招くのです。

フケは頭皮の状態を知る手がかりのひとつ。
気になりだしたら、頭皮だけに原因を求めるのでなく、
生活習慣全体を見直してくださいね。

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